Witaminy/minerały, aminokwasy, beta alanina

Robie teraz 2miesieczny cykl na takich produktach:detonator,mono,aminokwasy olimp 9000, beta alanina sfd, witaminy i minerały adam now, omega3... konczy sie wszystko prucz mono i detonatora.

1.Możecie polecic jakis lepszy kompleks witamin i minerałów?
2.Ile trzeba jesc beta alanine ? nie wiem czy dokupic...
3.Czy zamienic aminokwasy na Olimp 6000 ? Czym one sie różnia ?

1. jeszcze lepszy? masz jeden z lepszych. zerknij na oragne triad
2. moze lepiej napiszmy ile mozna brac, nawet 3-4 miechy
3. iloscia bialka na porcje. zamien na bcaa, nie na sprasowany hydrolizat

Zostane w takim razie przy tanszych witaminach NOW a wiecej zainwestuje w aminokwasy, tylko nie wiem które wybrac ?

jak korzystasz z olimpa to w kapsach 1100

nie koniecznie z Olimpa, wydaje mi sie ze ta firma jest przereklamowana... czy kogoś z was bolał kiedys brzuch po beta-alaninie ?

nie