SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl po przerwie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1056

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

92

Wzrost

180

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

118

Obwód uda

63

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5l

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

bialko 2,5g wegle ok4g tluszcz ok 1,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni tesc+meta

Opisz swój plan treningowy

-

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

-

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
zostaw clen w jakim celu chcesz go brać? na redukcje czy co? jak celem jest masa dobrej jakości to leć samą suste i trzymaj miski kokretnie i będziesz zadowolony;) a clen sobie narazie odpuść na inny cykl takie moje zdanie;)

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 351 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5586
dobra pociagne ta suste z dobra miche a clen zostawie na pozniej ,dzieki wielkie za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy to na pewno tren

Następny temat

Cypio,npp,meta +podklad z boldka?

WHEY premium