t.enan 1-12 500mg e5d front 750mg
deca 1-10 200mg e7d
wino 8-14 50mg ed
test iran, deka (czekam), wino alpha pharma (rexobol 50mg)
1. WIEK: 29
2. WAGA: 91
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 119
-udo: 65
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: nie wliczajac supli ( bialko i gainer)
-białko: 2,6
-węglowodany: 4,4
-tłuszcz: 0,9
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1-12 enan 250-500mg. 1-4 meta 30 mg i 1-12 enan 250-500mg
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko lapac kilogramy
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche lysieje
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bdb
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 200