SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Danabol pytania o narząd i inne

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 157 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4109
z kalkulatora wynika 2800-3000 więc ok 2000 na początek?
2,5g białka i 1g tłuszczu to 1500 kalorii więc jakieś jeszcze 125g węgli?
Rozumiem że po czasie mam obcinać węglę do minimum na jakie się natknę w ciągu dnia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
białko 4kcal/1g
tłuszcz 9kcal / 1g
węgle 4kcal/1g
alkohol 7kcal/1g

Zmieniony przez - asp.net w dniu 2013-12-21 16:04:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 157 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4109
białko: 2.5x4x75=750
tłuszcz: 1x9x75=675
razem: 1425
mała pomyłka
co do węgli to mogę je wyeliminować do kromki chleba do miesa co dało by ok 1600kalorii?
Kalorie się liczy z tłuszczową masą?
resztę dobrze rozumiem?


Zmieniony przez - fireseba w dniu 2013-12-21 17:07:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 730 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3902
Cofnij się do działu odżywianie, bo jak ty o kromkach chleba piszesz i pierdzielisz o formie to jest to tak gryzący się ze sobą kontrast, że aż ciężko na to patrzeć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio+meta a zdrowie

Następny temat

ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!

WHEY premium