serie ciosów prostych pytanie?

Chomiku masz rację całkowicie ;/ Przecież Ci już napisałem, że prawidłowo technicznie każdy musi być. Więc pełne skręty!!!! Z czasem co raz szybciej będziesz potrafił. W ogóle widzę, że lepiej za bierki się zabierz, bo sobie krzywdę zrobisz tym boksem. Idź na jakąkolwiek sekcje człowieku... więcej Ci da miesiąc tam niż pół roku w domu.

Dokładnie idz lepiej na sekcje, trener zawsze da jakas uwage co robisz zle a tak to samemu wyjdzie z tego lipa.

UDERZANE TO DZIAŁ DLA TRENUJĄCYCH

ooo Geng sie odezwal ze swoimi mądrościami tylko na to czekałem ;d a gośc ktory trenuje we własnym zakresie nie jest trenującym? skoro ja nie chodze na publiczne siłownie to tez nie trenuje?

Zmieniony przez - yo5 w dniu 2013-12-21 22:37:28

hehe to prawda co mówicie.Tylko widzę ,że tu jakiś mit powstał ,że w domu się niczego nie nauczysz.Trenuje uderzenia prostych 15 dzienie od 1.5 miesiąca i czuje ,że uderzenie są lepsze.Nawet patrząc w lusterko czy dobrze robie sam sobie sie dziwie ,że tak fajnie to wygląda..Mam zamiar zapisać się do sekcji mma od gdzies lutego także napewno będzie jescze lepiej.Pozdrawiam.

hehe to prawda co mówicie.Tylko widzę ,że tu jakiś mit powstał ,że w domu się niczego nie nauczysz.Trenuje uderzenia prostych 15min dzienie od 1.5 miesiąca i czuje ,że uderzenie są lepsze.Nawet patrząc w lusterko czy dobrze robię sam sobie sie dziwie ,że tak fajnie to wygląda..Mam zamiar zapisać się do sekcji mma od gdzies lutego także napewno będzie jescze lepiej.Jeszcze pytanie czy mma to już można traktować jako osobny styl walki stworzony pod reguły właśnie mma(sport walki)?Pozdrawiam!

yo5 przeczytałeś oczywiście ten temat:
https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html

"a gośc ktory trenuje we własnym zakresie nie jest trenującym? skoro ja nie chodze na publiczne siłownie to tez nie trenuje? "

To dział poświęcony sportom walki i na tym się skup.
Sporty walki są bardzo złożone i o błędy tutaj nie trudno, tym bardziej jeśli sam się ktoś za to zabiera. Od tego jest właśnie trener by wszystko pokazać i wytłumaczyć.
Co do części w której pytasz o siłownie to owszem ćwiczysz. Różnica jest tylko w sprzęcie który masz do dyspozycji. Jeśli jesteś w miarę kumaty, znasz się na ćwiczeniach i przykładasz do diety to zrobisz postępy do pewnego stopnia. Jest tylko mały szkopuł, nauczyć się poprawnej techniki wyciskania sztangi nie jest trudno w porównaniu do uderzeń czy kopnięć.

Jeszcze pytanie przy tych seriach prostych to gdy uderzam lewą ręką to czy podnieść tą lewą wysuniętą nogę.Tak samo pytanie o ciosy sieropowe(lewy sierp).Proszę o odpowiedz a nie odsyłanie mnie do klubów.

Borze! widzisz i nie grzmisz. 0 wiedzy nawet teoretycznej! I jak my nie mamy wysyłać Cb do klubu? Jakie podnoszenie stopy?! Robisz tylko skręty stopy! Sierpowe działają tak samo jak proste ale założę się, że ich nie robisz w żadnym stopniu prawidłowo. I, że jak wysuniętą? Masz pozycje i się jej trzymasz. Nie wysuwasz nóg dopóki nie poruszasz się do przodu/tyłu. Mam wyrzuty sumienia teraz ;/ Wesołych Świąt ...

Po pierwsze tak jak pisze BigBull niczego nie podnosisz, bo tracisz równowagę. Poza tym boks to kombinacja poruszania, uników, bloków, prawidłowej gardy,ciosów i tzw obicia na treningach . Jeśli to połączysz będziesz miał efekt. Samo mielenie powietrza łapami nic nie da, jak średnio ogarnięty trenujący zejdzie ci z linii tych cepów, albo skróci dystans i wsadzi bombę. Uczenie z filmików też niewiele pomoże. Nie kombinuj, idz na sekcje. Pozdr