Szacuny
22
Napisanych postów
33
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
338
hej, przestawił mi się cykl snu o 8godz (jak sami widzicie po godzinie postu), i chcę zacząć stosować syntetyczną melatoninę, godzinkę przed snem i tak z dnia na dzień postarać się o te pół godz. wcześniej chodzić spać żeby wrócić do normalnych pór chodzenia spać... kiedyś już brałem melatoninę i była skuteczna.
Natomiast dziś chciałem wyszukać jakichś informacji na temat skutków zażywania takiej melatoniny syntetycznej i trafiłem na niesamowicie ciekawy artykuł.
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Bzdury. Stosuje melatonine na bierzaco I nie odczulem dzialania anabolicznego.
Niemniej lek bardzo skuteczny w celu regulowania cyklu dobowego. Zacznij od 3mg.
Szacuny
22
Napisanych postów
33
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
338
hm pani w aptece polecała mi albo 3 albo 5 i wybrałem 5mg. poza tym stopery w uszy, opaska na oczy i śpi się idealnie.. a skutku anabolicznego melatoniny nie sprawdzę bo teraz w ogóle nie trenuję:( a może ktoś jeszcze się wypowie?