...
Napisał(a)
białko i tłuszcz mogą być tak jak napisałeś a ww dajesz tyle żeby ci uzupełniło resztę kalorii
...
Napisał(a)
Ja sie wypisuje obydwoma rękoma, nie che abys przeze mnie nabawił sie jakies krzywdy.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
no normalnie skoro wyliczyłeś że masz zjeść 3300 kcal to
tłuszczu jak masz te 1,2g =xxx dodajesz do tego białko 2,2g i odejmujesz od 3300 to reszta co zostaje to ww
tłuszczu jak masz te 1,2g =xxx dodajesz do tego białko 2,2g i odejmujesz od 3300 to reszta co zostaje to ww
Polecane artykuły