erfleur
Siema mam pytanie czy idzie na boksie rozbudowac miesnie bedac na masie jak na silowni czy nie bardzo?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
321
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ttoomek
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
nie bardzo
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
Bez siłowni na masie sie nie obejdzie. Możesz dołożyć do treningów siłke, a sam boks traktować jako aeroby
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
Napisał(a)
ZłyCharakter
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2009
Temat z 22 grudnia, ale chyba aż tak go nie ,,odkopię" :D.
Po treningach boksu czułem się jak po 3 treningach barków na raz na siłowni (nie wyolbrzymiam
).
Jest pewien problem, mianowicie na pewno będzie Ci ciężko, zależy ile razy chcesz w tygodniu na boks chodzić, a ile na siłownie.
Nie macie na boksie np. 2x w tygodniu poświęcone na takie treningi siłowe?
Jak boksowałem to tak mieliśmy
.
Po treningach boksu czułem się jak po 3 treningach barków na raz na siłowni (nie wyolbrzymiam
).
Jest pewien problem, mianowicie na pewno będzie Ci ciężko, zależy ile razy chcesz w tygodniu na boks chodzić, a ile na siłownie.
Nie macie na boksie np. 2x w tygodniu poświęcone na takie treningi siłowe?
Jak boksowałem to tak mieliśmy
.Pot, ból, kontuzja, obity pysk.
Kiedy On wkroczy do akcji ziomek nie zrobisz już nic. Będziesz miał spotkanie z matą, poczujesz smak krwi. Dobry ziomek Cię uwalił- przecież to nie żaden wstyd!
