Łosoś.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 470 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9366

Siema. Byłem u trenera i rozpisał mi dietę i tam jest 150 g łososia i ja nie wiem jak tego łososia przyrządzić macie jakieś pomysły?
Tak najprościej xd?

Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kupujesz filet ze świeżego łososia i smażysz na patelni... zajrzyj do działu Kuchnia SFD, tam jest od groma przepisów na łososia.

...

Forcer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 470 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9366

ale te łososie to są tamw takich opakowaniach w lodówce to taki mam kupić?

Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49510 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385478

tak ale zeby był świeży ja zawsze w lidlu atakuje promocje , zamiast na patelnie polecam w piekarniku , wczesniej pomoczyc w sosie sojowym z musztarda i limonka/cytryna - idealny wychodzi

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

kacper1111

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502

Możesz także kupić wędzonego ,jest pyszny :) Albo tak jak wyżej kupić w supermarkecie i usmażyć.Ja robie tak: 3-4 łyżeczki przyprawy do ryb(u mnie kamis), 2 łyżki soku z cytryny,pieprz ,olej-zmieszaj to wszystko z filetem łososia i wrzucaj na patelnie :)

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...

denitoakafree

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 136 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2248

Możesz kupić Szybko z patelni Świderki w szpinaku, smakuje mega w 15 minut zrobisz dodajesz tylko spzinak świderki najlepiej pełnoziarniste,śmietany troszkę 100 g łososia (płaty) a jest mega obiad ! Polecam ;)
Wygląda to tak " https://4-mmedia.frisco.pl/id,3458635/h,360/w,360/

...