praca tricepsow

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 451

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dominik7589

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1230

Witam
Mam problem z pracą 1 tricepsa. Drugi tricepsa jest ładnie rozwinięty natomiast tego.co nie czuje jest mniejszy i.nie rozwinięty co robić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385511

WRZUC FOTO ZOBACZYMY CO I JAK

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

ile cwiczysz ? na treningu tez jest on slabszy ? pracujesz? jesli tak jaki charakter pracy, trenowales kiedys cos ?

...

dominik7589

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1230

Ćwiczę miesiąc. Nie chodzę do pracy i jest słabszy na treningu

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

zdjęcie wrzuć

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Łosoś.

Następny temat

Dieta na mase do oceny. 3000kcal

Polecane artykuły

praca tricepsow

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Łosoś.

Dieta na mase do oceny. 3000kcal

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne