Rejestracja

Dieta na redukcji :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 637

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61

Witam. Chciałbym żeby ktoś kto się zna i orientuje sie w tym temacie napisał mi diete redukcyjną. Moje zapotrzebowania to
3560 kalori
490g węgli
535g białka
120g- tłuszczów
Co do treningu to juz wszystko ogarnięte . Z góry dzięki za pomoć :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

W tym wieku zapraszam do odwiedzenia Twojego pediatry w celu ustalenia dalszych kroków.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-22 20:39:56

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dieta na masę, proszę o ocenę, mężczyzna 85 kg, staż dwa lata

1

Następny temat

pomoc w wyliczeniu makroskladnikow w mojej diecie na mase

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły