Które stojaki wydajniejsze ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 3842

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KoksuToJa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 316 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7193

Witam. Które stojaki robić ( sam spawam ) ?. Chodzi mi o to na których jest wygodniej, które są bardziej wydajniejsze tak ogólnie ( do wyciskania na klatę, przysiadów, barków itp.) Jak uważacie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Pierwsze, z tym ze jak robisz sam, to dorobiłbym asekurację do przysiadów.
I jeśli ćwiczysz sam to tak by tą asekurację można było i przy WL użyć w miarę możliwości.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

4nal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1078 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6312

Najlepiej to załóż jeszcze 20 tematów z d****nymi pytaniami poruszanymi 10 razy :) jest coś takiego jak wyszukiwarka - polecam wpisać hasło i poczytać trochę a później ewentualnie pytać.

...

BigBull

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 569 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14642

Jeśli masz tyle miejsca, chęci i materiałów, to zrób sobie klatkę rack. A z tych co podałeś pierwsze ale najlepiej jak Sąsiad radzi z dodatkową asekuracją . I jak 4nal... pełno tematów, które stojaki lepsze.

...