Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
około 270B/400WW/70T
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
meta,enan,susta,deka
Opisz swój plan treningowy
split x4
Cel cyklu
teraźniejszy masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
trwa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
nie mam pojecia.
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
chudnięcia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
włosy
PPM (podstawowa przemiana materii)
szybka
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
309
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7725
witam jestem w trakcie cyklu
1-4 250 susta
1-4 250 deka
4-21 500 deka
4-21 500 susta
aktulanie zaczyna sie 13 tydzień środków. Zastanawiam się co dalej 21 tygodni wypada na koniec lutego. O super pocietej sylwetce na to lato nie myśle bo nie ma z czego chyba jeszcze wycinać. Myślałem zeby lekką definicje zrobić odpocząć troche, regeneracja w lato(wakacje itp) i dalej coś. Jakiś most w lutym, ciecię ? Proszę o doradzenie bardziej doświadczonych.
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
110 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135734
Testa możesz dać i 500 jak uważasz bolda przynajmniej daj 500 i to minimum 750 optymalnie by weszło dobrze reguluj tam dietka itd i bedzie lepszej jakości.
Szacuny
4
Napisanych postów
309
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7725
diete dalej ciągnąć na wysoki +? Bo jestem w tym 12 tygodniu i czasami sił braknie tyle zarcia zasysać. Czasami chciałbym odpocząć od takiego objadania i zrobić z 2 dni luzu ale nie mam pojęcia w jaki sposób zeby wszystkiego nie popsuć. Startowałem z Wagą 88 a teraz 96-97 wiec w miare idzie.