Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
witam mam pytanie jakis rok temu na silowni gdy chcialem odlozyc sztange nietrafilem nia na hak i zlapalem jedna reka duzy ciezar i czulem jakby przeskoczyl mi bark bolalo to 2 trygodnie przez pierwsze 4 dni niemoglem nawet ruszyc reka a potem juz bylo okej i teraz gdy go zabardzo przeciaze to pojawia sie to na nowo ze czuje jakby przeskakiwal poboli pare dni i wszystko zanika i tak w kolko prosze o pomoc co to moze byc i jak wyleczyc.
witam. mam pytanie raz na silownini przeciazylem bark mianowicie nietrafilem lewa reka na hak sztanga i zlapalem gwaltownie ta reka i czulem tak jakby mi przeskoczyl i zaraz wskoczyl ale bol trwal tydzien i mam tak co jakis czas gdy zabardzo go przeciarze prosze o pomoc co moze byc.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
byle,m na usg i pisalo ze jest jakis plyn i wgl raz ze jakis krwiak a lekarz nic na to niemowil . a w takim razie cos musi byc skoro to sie odnawia
witam. mam pytanie raz na silownini przeciazylem bark mianowicie nietrafilem lewa reka na hak sztanga i zlapalem gwaltownie ta reka i czulem tak jakby mi przeskoczyl i zaraz wskoczyl ale bol trwal tydzien i mam tak co jakis czas gdy zabardzo go przeciarze prosze o pomoc co moze byc.
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
246
Staraj się takich przeciążeń unikać no, przynajmniej dopóki lekarz nie powie Ci czegoś konkretnego. Doraźnie możesz jak zaczyna boleć smarować jakąś maścią rozgrzewającą na tego rodzaju przewlekłe urazy, może coś z olejkiem terpentynowym.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
77
a jaka moge rehabilotacje na to?
witam. mam pytanie raz na silownini przeciazylem bark mianowicie nietrafilem lewa reka na hak sztanga i zlapalem gwaltownie ta reka i czulem tak jakby mi przeskoczyl i zaraz wskoczyl ale bol trwal tydzien i mam tak co jakis czas gdy zabardzo go przeciarze prosze o pomoc co moze byc.
Szacuny
26
Napisanych postów
581
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9554
To Ci juz lekarz sportowy/ortopeda powie. Ew jezeli bedziesz miał badanie na którym bedzie co jest nie tak to fizjoterapeuta. Nikt Ci tu nie da konkretnej rady jak Ty sam nie wiesz co dokladnie Ci dolega.
wpisz w gogle co Cie interesuje na pewno znajdziesz cwiczenia na bark
Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-12-25 17:47:38
queen
Krzysztof Piekarz
Arte.Et.Labore
sewww
Meander
