markovic
Nie będę miał dostępu do siłowni przez ok. 2 tyg. Byłem akurat w trakcie robienia treningu fwb i stopniowego zwiększania obciążeń na poszczególne partie, a także balansowania diety dla zdobycia większej masy mięśniowej. Jaką aktywność polecacie na te 2 tygodnie, aby ten czas jak najlepiej wykorzystać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
233
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
canecorso
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
bieganie/rower/treningi metaboliczne opcji jest wiele
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
lukasz0172
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
526
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5496
kalistenika !
,,Gdy znasz niebo i ziemię, zwycięstwo jest niewyczerpane."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
bieganie pompki przysiady podciaganie na drążku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
417
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5700
jw. wszystkie cwiczenia kalisteniczne przede wszystkim pompki podciaganie handstand przysiady na 1 nodze
