twaróg

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 379

Witam, zastanawiam się czy zjedzenie połowy twarogu 250g na kolację i całego twarogu 250g na noc z jakiegoś powodu jest nieodpowiednie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136808

Czemu ma być nieodpowiednie? Bo Arnold zabronił twarogu? ;) Na poziomie początkującego jak Ty takie rozkminy jak wpływ nabiału na poziom fatu są niewłaściwe. Szamaj tyle, ile Ci wychodzi z zapotrzebowania

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

Kikut

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 300 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8835

A najlepiej pokaż całą dietę.

...

marian1970

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31308

ograniczenia budżetowe
=jemy twaróg.
takie życie.
trenuj solidnie, będzie dobrze.

...

Valerik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14100

jeśli mieści sie w makro to nie widze powodu byś go nie jadł

Piękno jest w prostocie

...

miedziany_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 291 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8281

ja zawsze pije taki koktail z tego twarogu, tylko tyle ze twaróg mam swój domowy. składniki do blendera wraz z serem i wypija sie to ;) fajna sprawa. tylko fakt musi sie zgadzać z zapotrzebowanie z całego dnia ;)

jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.

...

beomzw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 376 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630

Twaróg to lipa, ja nie polecam, zawiera laktoze i EAA równe 48, przy czym np kurczak ma 98 a dorsz 99. Lepiej jeść mięso i dopić kazeinką :P :) pozdrawiam

...