SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sport walki a siłownia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 763
a jest możliwe że ćw tylko sporty walki (w planach treningu:przygotowania siłowo-wytrzymałościowe x2 i ogólno-rozwojowe x1) jadając więcej i odpowienio + suplementy dam rade przybrać troszkę kg i uzyskać ładną sportową figurę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 763
Nadal nie mogę znaleźć :/ To może inaczej, czy jest możliwe nabranie sportowej sylwetki, bardziej atletycznej niż kultyrysty-chce być dobrze wyglądającym fighterem coś a'la buakaw itp. ćw tylko SW 3x w tyg gdzie w planie są 1x trening ogl-rozwojowy i 2 x siłowo-wytrzymałościowy + odpowiednia dieta i jakieś suplementy ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masakara z tymi obliczeniami..

Następny temat

Trening, czy dobry?

WHEY premium