...
Napisał(a)
Witam, możliwe, że już był takim temat, ale nie mogłem go znaleźć, tak więc postanowiłem założyć nowy. Mam pytanie, które rozwieje wiele moich zmartwień. Czy dobrym pomysłem jest to, abym chodził na boks - by się czegoś nauczyć, a jednocześnie na siłownie (nie, by robić masę, a dlatego, aby utrzymać "jakąś formę)? Dlaczego jakąś? Bo mój staż na siłowni wynosi 3 miesiące, a obecny miesiąc (grudzień) pauzuje z nieważnego powodu (nie chodzi o kontuję). Chcę się nauczyć na boksie po prostu bić, a przy tym jakoś trzymać formę, by moje ciało jakoś fajnie wyglądało. Jeśli byłaby taka możliwość to jak sobie ułożyć plan na siłowni? Proszę o szybką odpowiedź, z góry wielkie dzięki :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw idź na trening, bardzo możliwe że po solidnym treningu boksu nie będziesz miał już siły na siłownie.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Chodziłem już wcześniej na boks, coś ponad miesiąc i dawałem radę, ale nie przywiązywałem większej uwagi do tego co napisałem wyżej.
...
Napisał(a)
Jak boks traktujesz jako zabawe i nauke samoobrony to normalnie na siłowni możesz ćwiczyć :)
...
Napisał(a)
Czyli treningu jakoś specjalnie nie muszę zmieniać jeśli pracuję nad masą?
...
Napisał(a)
Nie. Ale w diecie uwzględnij sporą ilość spalonych podczas treningów boksu kalorii.
Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2013-12-28 02:33:43
Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2013-12-28 02:33:43
Polecane artykuły