Zestaw masowy do oceny

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 746

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

mezo ~bf 11%

Wiek

Waga / wzrost

97/188

Staż treningowy

2,5 roku

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

BCAA, białko

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

j/w

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3200+ kcal

Przewidziane finanse na cykl

300-400 zł

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Phantom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 758

Witam!
Co sądzicie o takim zestawie? Coś byście zmienili/doradzili lepszego?

Białko: Peak - 3 x Whey Protein - 3 x 1000 g
BCAA: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g
GABA: Swanson - GABA i Trec - GABA
ZMA: Tested Nutrition - Tested ZMA
Kreatyna: Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

W jakim celu zma/gaba?
Dorzucilbym beta-alanine. Firma bez roznicy. Bierz tania.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

zerknij na bage od dymatize, obecnie chyba najkorzystniejsza opcja cenowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Phantom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 758

W jakim celu zma/gaba?
ZMA w celu poprawy snu/regeneracji, bo ostatnimi czasy mam z tym problem.
Co do GABY faktycznie Dynamize najkorzystniej wychodzi ;). Myślicie że dawki 3g starczą? Szczerze mówiąc nie spodziewam się po tym fajerwerków, ale można wypróbować.

Zmieniony przez - Phantom w dniu 2013-12-28 17:51:20

...

beomzw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 376 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2630

Nie mam dobrej opini o bcaa hiteca ;)

...

Phantom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 758

A to czemu? Ja już 2 puchy miałem. Wydaje mi się, że wychodzą w miarę korzystnie. Myślałem jeszcze o BCAA RX Gold i od SFD, choć z kolei ja się zraziłem do SFD ze względu na smak.

...