SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak dawkować BCAA ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 490

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

182

Staż treningowy

12 msc

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

kreatyna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 420
Witam, Mam BCAA ActivLaba xtra i na opakowaniu pisze, żeby dawkować w DT:10g przed treningiem i 10g po treningu, DNT:10g między posiłkiem.To według jest Was poprawnie czy lepiej jakoś inaczej ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6803
W DT 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała w DNT nie stosuj. Jak masz dużo to możesz dawać nawet 2/10 lub podzielić na 2 porcje przed i po. Tylko pytanie czy to BCAA jest tobie potrzebne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
daj 20g po treningu i bedzie ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw masowy do oceny

Następny temat

Leki Depakine Chrono 500 i Doxepin Teva a spalacze

WHEY premium