Słyszałem, że branie BCAA po treningu nie jest konieczne i wystarczy tylko brać przed i w trakcie wysiłku.Czy to jest prawda?Dodam, że bardziej chodzi mi o sporty walki jeśli to ma jakieś znaczenie.
...
Napisał(a)
Cześć
Słyszałem, że branie BCAA po treningu nie jest konieczne i wystarczy tylko brać przed i w trakcie wysiłku.Czy to jest prawda?Dodam, że bardziej chodzi mi o sporty walki jeśli to ma jakieś znaczenie.
Słyszałem, że branie BCAA po treningu nie jest konieczne i wystarczy tylko brać przed i w trakcie wysiłku.Czy to jest prawda?Dodam, że bardziej chodzi mi o sporty walki jeśli to ma jakieś znaczenie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wszystko zalezy praktycznie od odzywiania.
i od tego czy robisz po treningowo jakies aeroby
jak dieta jest na mase lub zero, wtedy mozna dac przed treningowo lub po i starczy
i od tego czy robisz po treningowo jakies aeroby
jak dieta jest na mase lub zero, wtedy mozna dac przed treningowo lub po i starczy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tzn. od stycznia zaczynem redukcje bo będę potrzebował ważyć 79 Kg na luty i 80 Kg na marzec, obecnie ważę 84 Kg. Czy to dobry pomysł by brać Bcaa niepełną porcję przed treningiem i drugą niepełną porcję podczas treningu tak aby razem wyszło (1,5 porcji) po treningu węglowodany (np. banany) i odżywkę białkową ? Dodam, że będę miał ok. 10 treningów tygodniowo lecz nie wszystkie na mega obrotach bo na niektórych sama technika i do tego czasami rano jeden i wieczorem drugi.Więc myślę, że się nie przetrenuję.
...
Napisał(a)
kup sobie bcaa w prochu rozrób w butelce i popijan na treningu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ok, dzięki :) Sogi poszły, jak ktoś będzie miał jeszcze jakieś porady to chętnie poczytam.
Polecane artykuły