Proszę o pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 512

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Staż treningowy

1,5 roku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sakord

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1085

Witam!
Chciałbym zadać pytanie dotyczące dawkowania BCAA.
Mam zamiar biegać po szkole czyli w okolicach 15-16 a na siłownie ruszam o 19. Kiedy najlepiej brać BCAA i w jakich ilościach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Valerik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14100

bierzesz przed bieganiem co do ilości ,na opakowaniu masz podane ile brać

Piękno jest w prostocie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

przy twojej wadze daj 10g przed treningowo i styknie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

bieganie 2 godziny przed treningiem mija sie z celem

...

Sakord

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1085

czemu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosba o sprawdzenie planu. Ewentualna poprawa.

Następny temat

Ekspander

Polecane artykuły

Proszę o pomoc

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Prosba o sprawdzenie planu. Ewentualna poprawa.

Ekspander

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia