piro i zma przed snem

zamierzam powtorzyc we wrzesniu cykl piro , mono , d -ryboza i zma i mam pytanko po piro zawsze bralem przed snem jak to podzielic z braniem przed snem zma??cwiczyc bede zapewne o 11 wiec mono jest po ptreningu a wieczorem piro i zma i pewnie jeszcze bialko jak to podzielic zeby mialo rece i nogi , ostatni posilek spozywam 2,5 godziny przed snem i jes to bialko + troszeczke wegli.Jak byscie to zaplanowali??Pozdro!!!

654 tank hunter batalion

nic tu się nie gryzie moim zdaniem , zarówno piro jak i ZMA poprostu przed snem.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Tak jak Brutal


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Właśnie jak brtus. Dobrze gada

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2003-07-16 17:50:53

Możesz wziąć razem-nie powinno przeszkadzać. Jak byś bardzo chciał dzielić to wystarczy odstęp 20 minut.
Oba te suple bezpośrednio przed snem-1,5 godziny po posiłku.

Doradca w dziale suplementacja

dzieki!!!Pozdro!!!

654 tank hunter batalion