Myślałem o takim dawkowaniu :
dni nietreningowe - 2kaps thermo stim przed sniadaniem i obiadem
dni trenigowe - 8 kaps bcaa sytem przed treningem
Oczywiscie zamierzam dołączyć do tego jeszcze aeroby.
Co sadzicie o takim dawkowaniu i co można by w tym zmienic ?