Poczatek z silownia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14

Witam mam 18 lata 173 wzrostu i 85 kg wagi stwierdzilem ze czas robic cos z soba
Na poczatek czy sprzet MARBO jest dobry dla poczatkujacego ?
Czy "na sucho" mozna sie wyrzezbic ?
Czy sa jakies gotowe plany cwiczen razem z informacjami ile przerwymiedzy cwiczeniami ?

Jestem zielony w tym temacie czytalem czytalem i mam metlik w glowie

Zmieniony przez - Tasix95 w dniu 2013-12-29 22:58:12

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NajgorszyZNajlepszych

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Po co mu to ? Na początek możesz lecieć bez żadnych supli, jedynie białko jeśli nie będziesz mógł dostarczyć odpowiedniej ilości z diety. Marbo jak najbardziej.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

żadnych supli, porządne odżywianie, MARBO zdecydowanie OK< mam sam drążek

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam sprzęt MARBO już prawie 6 lat i się trzyma :)

...

tom_res

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

NajgorszyZNajlepszych jak bedziesz takie rady dawac to daruj sobie

sprzet marbo moze byc
na sucho spokojnie idzie osiagnac fajne efekty
gotowca mozna znalezc na forum ale lepiej sie zainteresowac i zrozumiec podstawy treningowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat