Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
13
Witam mam 17 lat , 181 cm wzrostu i 91kg wagi myślę że mam wystarczająco masy mięśniowej na to aby coś wyrzeźbić w moim ciele ćwiczę już prawie 3 miesiące jak to mówią na sucho.
problem w tym że nie wiem jakie odżywki połączyć z treningiem na rzeźbę
mam nadzieję że pomożecie mi rozwiązać ten problem