Anonim
waże 71 kg wyciskam 89 kg a chce wyciskać tak 95 hg i ważyc 67 kg jki trening i odżywki na siłę ale bez budowania masy.mam 167 cm.chciałbym pod zawody się przygotować bo mam je za 2,5 miesiąca. chodzi mi tu o trening na siłę jak ją można zbudować.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Arte.Et.Labore
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
287
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1024
sa to profesjonalne zawody z komendami itd?
