nolife
witamm, mam problem. cwicze od kilku miesiecy znowu systemem 1partia na tydzien, ale chcialbym sprobowac czegos innego bo srednio zadowalaja mnie efekty. myslalem nad systemem partia 2x tydzien ale chcialbym robic bicka i tricka w superseriach tak jak dotychczas (to akurat jest dobre) tylko nie wiem jak to wszystko polaczyc zeby wychodzilo mi 2x/tydzien. dodatkowo 2 dni odpadaja bo gram w kosza i mam 2 treningi w tygodniu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
384
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3628
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6517
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
384
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3628
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6517
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
Nie marnuj energii na zgryźliwości, tylko się douczaj. Lektura tematów podwieszonych forum bardzo wskazana.
A regulamin tak czy inaczej obowiązuje - chcesz pomocy - to się do niego stosuj. Inaczej niestety nie ma sensu gdybanie w ciemno.
A regulamin tak czy inaczej obowiązuje - chcesz pomocy - to się do niego stosuj. Inaczej niestety nie ma sensu gdybanie w ciemno.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
dysproporcje siłowe plecy-klatka
Następny temat
Plan treningowy na najbliższy kwartał.
