rivalez
Witam, naszkicuje na szybko sytuacje, wiec jakieś 2-3 tyg po treningu klatki, a konkretniej pompach na poręczach czułem ból w mostku, pewno część z was powie nic dziwnego.. przecież to ćwiczenie mocno atakuje własnie te rejony, ALE po kilku dniach ból nie zniknął całkowicie.. próbowałem poćwiczyć z mniejszym ciężarem, duża ilość powtórzeń i dalej to samo. Ból w ciągu dnia jest nieodczuwalny.. pojawia się po treningu lub w nocy jak układam się do spania(dodam, że śpię na brzuchu). Podejrzewam naderwanie przyczepów właśnie w okolicach mostka, jeśli ktoś miał coś podobnego to niech się wypowie ile coś takiego się leczy?
edit. przy mocnym odciągnięciu ramion do tyłu, wypięciu klaty właśnie trochę czuć, ale też nie zawsze.
Zmieniony przez - rivalez w dniu 2014-01-01 14:37:25
Zmieniony przez - rivalez w dniu 2014-01-01 14:37:53
edit. przy mocnym odciągnięciu ramion do tyłu, wypięciu klaty właśnie trochę czuć, ale też nie zawsze.
Zmieniony przez - rivalez w dniu 2014-01-01 14:37:25
Zmieniony przez - rivalez w dniu 2014-01-01 14:37:53
Krzysztof Piekarz
