Ilość białka podczas rotacji

Witam chciałbym zapytać o ilość białka podczas rotacji, zaplanowałem sobie, 4 "rodzaje" dni:
3 High kcal Day's (25%kcal białko/tłuszcz, 50% węgle)
1 Base Kcal Day (25%kcal białko, 30 tłuszcz, 45 węgle)
2 Low Kcal Day's (25% kcal białko, 40% tłuszcz, 35% węgle)
1 Cheat Day

Nie jest to typowa rotacja ww, gdyż w każdym z rodzajów ilość poszczególnych makrosów jest różna. Jedynie proporcja białka w każdym dniu jest taka sama lecz nie jego ilość. Chciałbym zapytać, czy taki sposób ma sens? Celem jest masa w miarę jakościowa. Wahania białka są nawet ponad 50gram między low kcal a high kcal, czy taki sposób może zdać egzamin?


Info o mnie:
Wiek: 17
Staż: około 18 miesięcy nie uwzględniając drobnych przerw
Waga: 85kg
Cel: Masa
Suplementacja: Podstawy, wiaminy,kreatyna,beta alanina, czasem przed treningówka
Choroby: Brak
Stan zdrowia : dobry

Edit:
Dla rozjaśnienia trochę jak to wygląda w praktyce.
-W dni High i dni Base ilość tłuszczu prawie taka sama (w Low trochę więcej niż w tych 2)
-W dni Low i w dni Base ilość białka taka sama
-Ilość węgli w każdy dzień inna

Z góry dzięki za pomoc :)

Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2014-01-01 23:28:03

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.