Rzeźba czy Masa

Witam mam 17 lat 177cm wzrostu 72kg wagi i dobrze zbilansowaną dietę oraz wyszło mi na kalkulatorach że mam 17% tkanki tłuszczowej trenuje 6 razy w tyg sporty walki oraz siłownia niewiem czy masować czy jeszcze zrzucić kilka kilo ponieważ tylko na brzuchu mam tej tkanki tłuszczowej sporo w sumie a na innych partiach bardzo mało.

Czy gdybym zredukował do 66kg to było by już z chociaż 12% tej tkanki tłuszczowej?

Zmieniony przez - argaaan w dniu 2014-01-02 22:16:10

Witam,
wstaw zdjęcie to koledzy ocenią.

Pozdrawiam.