Planowanie cyklu kreatynowego

Witam bardziej doświadczonych kolegów :)

Mam taki problem odnośnie pierwszego cyklu kreatynowego, chcę go na maxa wykorzystać, czytałem już trochę na ten temat ale i tak nie jestem pewien.

Ja planuję tak:

- cykl 8 tyg (od 6 stycznia do początku marca)
- codziennie rano 5g monohydrantu (kapsułki olimpa) + w dni treningowe 50g Creacarbo Activlab (dostałem od żony i akurat mi starczy na cały cykl i chciałbym to wykorzystać bo leży od listopada)
- dodatkowo witaminki z olimpa + magnez wieczorem
- woda +2l dziennie do tego co teraz piję


No i teraz moje pytanie czy to ma sens? Progresu nie ma ostatnio prawie wcale, no może poza nogami. A chciałbym maksymalnie nabrać masy, bo początek marca rodzi mi się synek i pewnie przez przez 2 tyg po cyklu nie będę miał czasu na siłownię a potem może być różnie i nie będę miał możliwości na zrobienie pełnego 100% cyklu bo od kwietnia chcę zrobić redukcję do wakacji.

A teraz bijcie :)

Info o mnie:

27 lat
77 kg
178 cm
staż 6 miesięcy
dieta 3400 kcal
cel masa do 85kg
suple: białko do uzupełnienia i carbo po treningu

widze, że dietka jest, na cyklu dożuć na początek z 300-500kcal zwiększ ilość białka 2,5-3g na kg masy ciała i obserwuj, będziesz masował jak trzeba w razie potrzeby dokładaj kcal, do suplementacji dodaj beta alaninę z kretką dadzą fajny efekt, po cyklu trzymaj diete żeby spadków nie było a będzie ok

Nie ma sensu wpychanie wody na maksa. Bo z tego co wyczytałem chcesz dodać 2l za wszelką cenę.

cykl możesz zrobić, ale jak po urodzeniu syna zaniedbasz odżywianie to spadki mogą się pojawić, jakieś minimum domatora 20 min dziennie mozesz poswiecić.

Ok czyli ma to sens widzę jako taki :)
Czyli od poniedziałku zaczynam :) Dzięki i sog poleciał :)