...
Napisał(a)
Witam jak cwicze na mase i do tego chcialem sobie jakas kreatyne kupic to czy cwiczyc tez brzuch wtedy? A i czy wypada wtedy tez cwiczyc boczne partie brzucha, bo czytalem kiedys ze moze strasznie talie wtedy wywalic xd ?? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no... raczej trzeba brzuch ćwiczyć... to tak jak byś ćwiczył bicepsa a tricepsa nie, łatwo potem o kontuzję
Kreatyna? Jaki masz staż? Jak z dietą stoisz?
Kreatyna? Jaki masz staż? Jak z dietą stoisz?
...
Napisał(a)
Niee kreatyne dopiero za jakies 2 miesiace a cwicze juz 3/4 miesiace :) Diete tez mam ostatnio wprowadzilem male poprawki i jest git :) Czyli co boczne partie brzucha tez cwiczyc? Nie bac sie o nic? Jak bede bral kreatyne to tez sie o nic nie bac? :)
...
Napisał(a)
Brzuch to też mięsień, lecz przy Twoim stażu, sprawy kosmetyczne odchodzą na bok.
Prawidłowe żywienie + ciężkie wielostawowe ćwiczenia, zadbają o Twój ABS.
Kreatyna, zdecydowanie za wcześnie, jeszcze pieca nie rozkręciłeś.
Wypełnij pełną ankietę działu, skoro oczekujesz od Nas pomocy.
Nie podałeś żadnych informacji na swój temat.
Prawidłowe żywienie + ciężkie wielostawowe ćwiczenia, zadbają o Twój ABS.
Kreatyna, zdecydowanie za wcześnie, jeszcze pieca nie rozkręciłeś.
Wypełnij pełną ankietę działu, skoro oczekujesz od Nas pomocy.
Nie podałeś żadnych informacji na swój temat.
...
Napisał(a)
kolega odpoczywa od forum
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły