sławe
Witam.
Proszę o pomoc w ułożeniu cwiczen. cwicze w domu .
Płeć :
Wiek : 40 lat
Waga : 78 kg.
Wzrost : 172 cm
Cel treningowy : Rzeźba
Staż treningowy na siłowni : brak
Uprawiane inne sporty : brak
Dostęp do sprzętu (sztanga, ławeczka, hantle.) :
Dieta : brak
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Ostatnio przerabiany plan: brak
Proszę o pomoc w ułożeniu cwiczen. cwicze w domu .
Płeć :
Wiek : 40 lat
Waga : 78 kg.
Wzrost : 172 cm
Cel treningowy : Rzeźba
Staż treningowy na siłowni : brak
Uprawiane inne sporty : brak
Dostęp do sprzętu (sztanga, ławeczka, hantle.) :
Dieta : brak
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : brak
Ostatnio przerabiany plan: brak
Krzysztof Piekarz
dudee
