Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-03 19:51:56
...
Napisał(a)
witam. czy cwiczenie nog dokladniej przysiady, maja duzy wplyw na sile ogolna sile?
Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-03 19:51:56
Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-03 19:51:56
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
co masz na myśli pisząc ogólną siłę ? bo biorąc pod uwagę, że nogi to połowa ciała więc ich siła ma przełożenie na ogólną sprawność ciała
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
No jak wyciskasz 50 kg, to może pomóc. Jak wyciskasz 100-150 kg to nie
...
Napisał(a)
propsynp, czy zwieksze sile klatki piersiowej?
Jeśli stosujesz wyciskanie leżąc z legdrivem to oczywiście, że się przełoży bo część siły jest generowana nóg. Ale trenowanie nóg jest ważne dla całości sylwetki pod względem estetycznym, zdrowotnym , funkcjonalnym więc należy je trenować regularnie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Następny temat
Trening siłowo - wytrzymałościowy
Polecane artykuły