Sakord
Witam!
Mam suple:
- Kreatyna Olimp Mega Capss
- Beta Alanina Olimp Xplode
- BCAA Xtra Activlabu
Jak to dawkować?
Mam suple:
- Kreatyna Olimp Mega Capss
- Beta Alanina Olimp Xplode
- BCAA Xtra Activlabu
Jak to dawkować?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1085
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
SakordWitam!
Mam suple:
- Kreatyna Olimp Mega Capss
- Beta Alanina Olimp Xplode
- BCAA Xtra Activlabu
Jak to dawkować?
5g kreatyny przed treningiem, 5g kreatyny po treningu - DNI TRENINGOWE
5g kreatyny np. na czczo - DNI NIETRENINGOWE
5g Beta Alaniny - codziennie, np. na czczo.
1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed i po treningu
...
Napisał(a)
kopek092
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
316
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1337
Kreatyna - 5g przed treningiem , 5 po treningu. W DNT mozesz nawet nie brac albo po prostu 5g. Ja uwazam ,ze Michal Karmowski udowodnil ,ze nie ma sensu brania kreatyny w DNT, gdzies tam w filmiku na youtube juz nei pamietam gdzie nie chce mi sie szukac i uwazam ,ze ma racje.
Beta alanina 3-5g przed treningiem , w dnt bym nie bral szkoda kasy , chyba ,ze masz jej duzo.
Bcaa mozesz sprobowac oszczednie 5g przed tr i 5g po tr.
Beta alanina 3-5g przed treningiem , w dnt bym nie bral szkoda kasy , chyba ,ze masz jej duzo.
Bcaa mozesz sprobowac oszczednie 5g przed tr i 5g po tr.
Poprzedni temat
Odstawiacie kreatyne na cykl redukcyjny?
Następny temat
Przedtreningówka naprawdę godna polecenia.
