Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Ciekawi mnie jak to będzie po 2 miesiącach u Ciebie. Startowo mieliśmy podobnie ja 172cm/76kg/96cm obwód, po 5 miesiącach jest 172/69/80 ale to jako ciekawostka co da się zrobić więc ciśnij ciśnij, ja mam teraz problem bo już powoli to idzie wszystko a pół roku redukcji lekko mówiąc osłabia. Czekam na fotki i kibicuję.
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2832
ja się pojawiłem na forum 4 stycznia więc podsumuje jedynie miesiąc a nie dwa...4 stycznia miałem w pasku 94 cm z tego co mierzyłem...w tajemnicy mogę Ci powiedzieć, że od dwóch dni na czczo mierzy mi się 88 cm :) ale ewentualne różnice to chyba tylko fotki wykażą :)
mając na uwadze moje 5 miesięcy to w pasie na starcie było 106 a teraz 88, ale wiem że można popracować jeszcze solidniej i zamierzam to zrobić w lutym.
Zmieniony przez - barti7k w dniu 2014-02-03 15:09:46
Miód jest dla mięczaków - prawdziwi twardziele żują pszczoły.
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Spokojnie, póki leci w dół jest super, zawsze możesz "docisnąć" i ćwiczenia i dietę jak progres zwolni. Chociaż wiadomo jak "dociśniesz" nawet przy progresie będzie tylko lepiej. (Dociśnięcie diety czasami może polegać na dołożeniu kalorii :D u mnie się sprawdziło i nie tylko u mnie...)
Ronin78
barti7k
