Problem z łydką

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 617

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PrawieJakKoks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 300

Witam , wczoraj robiłem trening nóg , postanowiłem zrobić dwa solidne ćwiczenia na łydki , zrobiłem . Następnego dnia (dzisiaj) nie mogłem wyprostować lewej nogi przez rwący ból w łydce . Co zrobić aby wyleczyć szybko problem ( jutro jestem umówiony na turniej ) .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

gdzie dokladnie ten bol? w ktorym miejscu?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

PrawieJakKoks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 300

na całym mięśniu łydki

...

omega2329

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2465

heh miałem to samo, rozgrzej łydki dobrze przed tym turniejem, z dnia na dzień będzie lepiej. Jak trochę pobiegasz to nie będzie Ci to dokuczać w czasie gry.
Ja przez 2 dni chodziłem na nie wyprostowanych całkowicie nogach ^^

...