Mostek nie zrościęty

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 399

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

chłopak

Wiek

Waga

Wzrost

170

Cel treningowy

wyrobić sie

Staż treningowy na siłowni

trenuje 2 miesiące ale sam sobie zrobiłem siłke w piewnicy

Uprawiane inne sporty

piłka nożna siatka biegam czasami sapasy

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

siłownie sam sobie zrobiłem w piewnicy

Dieta

nie

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

nie

Zażywane suplementy

nie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ciken

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3

Siemka mam pytanie mam mostek nie zrośnięty i nie wiem czy mi to przeszkadza w ćwiczeniach i czy moge z takim mostkiem sobie wyrobić klate czy nie czekam na odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Lekarz specjalista - tam zadawaj tego rodzaju pytania , to forum sportowe nie medyczne , możesz spróbować jeszcze w dziale ZDROWIE .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening pleców i nóg, a kontuzje

Następny temat

Trening do oceny.

Polecane artykuły