Rejestracja

Kreatyna, a przyrost wagi

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , przyrost , wagi

Ilość wyświetleń tematu: 5858

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga / wzrost

88

Staż treningowy

9msc

Cel cyklu

ostatni miesiąc masy na kretce i od lutego redukcja

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta 4500kcal, ok. 200b, ok. 100tł, reszta węgle

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1509

Witam.
Od 2 tyg zacząłem przyjmować monohydrant i od tego czasu na wadze zauważyłem dodatkowe 2kg. Nawyków żywieniowych nie zmieniałem. Biorę 6g w dzień nietreningowy 4 razy w tygodniu (2 porcje) i 3g w dzień nietreningowy. Czy to jest normalne? Jest to mój 1 cykl na kretce

Nie musisz być lepszy niż inni. Bądz tylko lepszy, niż wczoraj byłeś!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tak to normalne monohydraNcie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1509

A czy ta woda potem "ucieknie" ze mnie czy zostanie na dłużej? Tzn. czy tak jak teraz 2kg przybrałem, mogę później po cyklu nagle stracić te 2kg?

Nie musisz być lepszy niż inni. Bądz tylko lepszy, niż wczoraj byłeś!

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

trochę woda moze zlecieć ale to co wypracujesz czyli mięsień zostanie
ps. dawkuj 2x5g w dt / 1x5g w dnt
cykl zrób z 8tyg

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1509

Ok, sog leci.
Dawkowanie 30min przed i bezpośrednio po treningu, a w nietreningowy na czczo?

Nie musisz być lepszy niż inni. Bądz tylko lepszy, niż wczoraj byłeś!

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

moze byc

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1509

Ok, ogromne dzięki za pomoc :)

Nie musisz być lepszy niż inni. Bądz tylko lepszy, niż wczoraj byłeś!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Działanie Glutaminy

1

Następny temat

Odchudzanie i suplementy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły