Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tzn jakieś dokładne proporcje czy po prostu dla smaku doprawiać jak np makaron gotowany z solą
I am the last line of defence
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Twierdzisz to po wyliczeniu jakiegoś kalkulatora, czy obserwacji organizmu?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Narazie na podstawie kalkulatora, chciałem zacząć dopiero jak będę miał gotową dietę.
I am the last line of defence
...
Napisał(a)
Wiec zaczynaj i obserwuj. Lepiej zacząć od takiej ilości, która i tam jest już duża, niż po tygodniu stwierdzić, że poszło 5cm w talii.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły