Mam pytanie jakie mogę wykonywać ćwiczenia ,aby zbudować potężny mięsień czworogłowy uda ?
Mam do dyspozycji Sztangi ,hantle ,ławeczkę ,poręcze ,drążek - oprócz przysiadu mogę coś dodatkowo na tym zrobić na dany mięsień ?
Dzięki za odpowiedź :)
Ilość wyświetleń tematu: 661
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły