Trening Domowy ???

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: trening , domowy

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bubu17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 195

Cześć
Moim problemem jest że mam daleko do siłowni i nie mam zbytnio czym dojeżdzać .Dlatego pytam was czy moglibyście mi dać jakieś ćwiczenia domowe mój sprzęt to : Gryf Łamany + 1 Hantelek obciążenie 30kg i do tego jeszcze mam rowerek
i jeszcze jedno chodzę do szkoły sportowej profil piłka nożna więc mam 5x w tygodniu treningi
PROSZĘ O POMOC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Trening domatora: https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...