Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
168
Witam.
Mam 2 pytania byłbym wdzięczny za rozwiązanie mojego problemu.
Po treningu mam do wzięcia 5g kreatyny Mono, 5g Bcaa i 100g Gainera.
Czy mogę brać odrazu po Mono + Bcaa a za 30 min Gainer?
Czy to nie wpłynie na działanie krety?
2 pytanie.
5 g mono po przebudzeniu a za 30 min owsianka z 250ml mleka, można?
Szacuny
4
Napisanych postów
537
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6803
kaczor1226
Witam.
Mam 2 pytania byłbym wdzięczny za rozwiązanie mojego problemu.
Po treningu mam do wzięcia 5g kreatyny Mono, 5g Bcaa i 100g Gainera.
Czy mogę brać odrazu po Mono + Bcaa a za 30 min Gainer?
Czy to nie wpłynie na działanie krety?
2 pytanie.
5 g mono po przebudzeniu a za 30 min owsianka z 250ml mleka, można?
1 jak chcesz możesz zmieszać wszystko razem. Potrzebujesz az 100g gainera? :)
2 Tutaj również możesz łykać wszystko na raz.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nie wsypuj kreatyny i bcaa do gainera, mozliwe ze sporo Ci osiądzie na ściankach szejkera, no chyba ze sobie go wypłuczesz i wpijesz resztki. Rano kreatyna i idziesz szykować sniadanko czy co tam robisz. nie musi to byc 30 minut czy 10.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.