Urozmaicenie treningu o superserie - Zapytanie

Witam, chciałbym w najbliższym czasie chciałbym położyć priorytet na rozbudowę bicepsu+tricepsu. W planach mam dołożyć superserie jako drugi trening w tygodniu na dane partie.

Obecnie mój plan wygląda następująco:

Wtorek:
Klatka+Biceps+Przedramiona
Czwartek:
Plecy+Triceps
Sobota:
Barki
Niedziela:
Nogi (nie wyobrażam sobie robić jakiejkolwiek partii dodatkowo w tym dniu ;p Dlatego też barki lecą same )

Ze względu na małą intensywność treningu w Sobotę tutaj dołożyłbym superserie. Plan wyglądałby w ten sposób:

Wtorek:
Klatka+Biceps+Przedramiona
Czwartek:
Plecy+Kaptury+Triceps
Sobota:
Barki + Superserie (Biceps+Triceps)
Niedziela:
Nogi

Chciałbym tak poprowadzić plan przez kolejne kilka tygodni ale moje pytanie czy nie będzie to zbyt duży wycisk, czy mogę w ten sposób trenować, czy zastosować tylko superserie a usunąc partię ze splita?
Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc.
Pozdrawiam
Boćko

potrenujesz 2-3 tygodnie to zobaczysz czy za duzy wysiłek.