warezzAeroby na mase? Zagalopowales sie troche
Chyba raczej sie nie zagalopowałem :) widze że kolega też potrzebuje sie dokształcić ale wiadomo każdy sie uczy całe życie . Ja też wielu rzeczy jeszcze nie wiem ...
Zmieniony przez - warezz w dniu 2014-01-06 17:29:17
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bardzo chetnie sie dowiem dlaczego chlopak ktory ma problemy ze zlapaniem masy na skutek niedoboru weglowodanow ma robic aeroby?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dlatego, że jak podaż makro będzie odpowiednia i masa zacznie przybywać aero spełnią swoją funkcję w treningu.
...
Napisał(a)
Ale z autora żaden hardgainer tylko zwykły niedojadek.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
No tak abstrach**ac odtego ze autor ma slaba miche kolega powyzej zarzucil mi brak wiedzy w zakresie treningu. Chetnie w/w poszerze. Po co dorzucac aero do masy kiedy ktos nie przybiera na wadze?
...
Napisał(a)
warezzNo tak abstrach**ac odtego ze autor ma slaba miche kolega powyzej zarzucil mi brak wiedzy w zakresie treningu. Chetnie w/w poszerze. Po co dorzucac aero do masy kiedy ktos nie przybiera na wadze?
Nikt nie zarzucił braku wiedzy z zakresu treningu . lecz twoja wypowiedz sugerowała że aeroby nie sa mu potrzebne . Powiem ci tak każdy powinien je robić kulturystyka to nie tylko targanie ciężarów CARDIO obowiązkowo z reszta ja sie nie che tu wymądrzać bo nie ma czym . aero pobudzi mu większy apetyt przyswoi więcej składników odż.. bla bla bla
A teraz powiedz mi na czym on ma przybierać ?? jak głownym skłądnikiem jego diety jest mleko proch i kawałek mięsa :D :D :D no powiedz mi ??
Polecane artykuły