Trójbojowy trening na siłe - zajrzyjcie prosze!

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 10448

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Wrociłem na pare dni, jutro rano z powrotem wyjeżdżam do roboty

Bede dzisiaj ok 18-19 na siłce

------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

p-aR-ker

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4054 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10579

Jedynki stymulują mięśnie. Przyzwyczajenie aparatu ruchu i psychiki uzyskasz w innych ćwiczeniach. Np. półpzysiady, odchodzenia, marwy ciąg z podstawek, dociskania, opuszczania.

Wzrost masy powodują świeże bodźce. Jdynki również mogą stymulowac wzrost masy o ile są nowymi bodźcami i występują w odpowiedniej ilości.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat