mclisek
Witam bardziej doświadczonych kolegów. Sprawa wygląda następująco wiem że na tym forum są setki planów treningowych ale ja szukam czegoś naprawdę mocnego i już piszę czemu,ostatnio ćwiczyłem treningiem 6x6 i efekty w połączeniu z suplami były lepsze niż przez ostatnie 2 lata w których trenowałem również ciężko i uczciwie mimo że trening tym planem trwał 5 tyg, czy znacie jakieś równie ciekawe i efektywne plany treningowe, cel MASS ATACK , zestaw universala do tego już czeka.
Pozrawiam i dziękuję
Pozrawiam i dziękuję
mclisek
Krzysztof Piekarz
