cyklon00
Mam bardzo duzy problem na redukcji, nie mogę w nocy spać tzn budze się często do tego masakrycznie spocony, tak prawie co noc. Efekty są bardzo dobre, głodny również rzadko kiedy jestem dieta dopracowana. Na pewno ostatnio zakwasił mi sie sporo organizm nad czym mocno pracuje. A co do nocnych potów wydaje mi się że to związek z cukrami prostymi/insuliną. Macie jakieś pomysły ? Ogólnie jest power treningi bardzo dobre, aero 6x w tygodniu i 3x siłowy
:)
Krzysztof Piekarz
Koniu151
