BCAA + Przedtreningówka Pytanie

Witam mam takie pytanie otóż od dziś biorę przedtreningówkę,ale również biorę BCAA przed i po treningu,wszystko proch niestety nie potrafię wypić 150ml BCAA i 200ml Przedtren. zaraz pojdę to wysikać bądź będe miał taki bęben że ciągle będzie mi się odbijało tymbardziej że to są dwa inne smaki

Co mam teraz zrobić jak to połączyć żeby było dobrze??

Zawsze możesz wsypać przedtrenignówkę bezpośrednio do ust i popić, albo rozpuścić bcaa w butelce z wodą i pić podczas treningu.

bezpośrednio do ust ale to i tak musze popić dużą ilością wody żeby mi proszek nie został w buzi wiec to na to samo wyjdzie, a do drugiej opcji mam pytanie czy jak bede pił bcaa podczas treningu to i po treningu też muszę??

Ja robię odwrotnie popijam bcaa przedtreningówką :) Pozdro

czyli na treningu pijesz przedtreningówkę ?? czy to wszytsko przed ??

Wszystko przed :)

Co za problem rozrobić oba suple w max 50ml wody? i masz wtedy 100ml do wypicie.

można też tak ale jest wtedy za ostry smak panowie a jakbym brał bcaa w trakcie treningu to i po treningu też muszę ?? jak zawsze brałem przed i po

Jak masz kase to wal śmiało w trakcie i po ;)

ja tam wszystko wsypuje do buzi zarówno Bcaa jak i przedtreningówke i popijam woda ale nie wiem czy aż tak dużo więc nie przesadzajmy